六条大麦一等級品 江戸麦茶
2015年10月24日 / グルメ
最近お気に入りのドリンクが「麦茶」です。
特にこの麦の粒のままの奴が美味いのです。
ダイエットに炭水化物は大敵。
特にカロリーや塩分が高いカップ麺は絶対にダメ!
以前毎食のようにカップ麺を食べていて体重がエライことになった経験が有りますので ≠( ̄-( ̄)モグモグモグ
ダイエット始めて早くも5カ月ほど過ぎました。
最近では朝起きて直ぐの体重測定で65kg代前半である事が多いです。
内臓脂肪がかなりなくなり、あとは強敵皮下脂肪と戦闘中!
たまには自分へのご褒美でクリームどら焼きをプレゼント٩( ´◡` )( ´◡` )۶
ダイエットのためには炭水化物を抑えるだけでなく、筋肉が落ちないようにタンパク質を摂る必要があるそうです。
今年1月の末からダイエットを始める上でネットを検索したところ、ダイエッターには鶏の胸肉を使ったサラダチキンがなる食べ物がオススメだと言う情報を得ました。
でも1個200円なんて高すぎます。
自分で作っちゃおうと言う事に成りました。
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