韓国語と酒とオタクな日々
2015年1月28日 / グルメ, 生活
休みだけど5時半に起きて朝練! 最初の10分は軽くジョギングをして、あとは早歩き。 全行程、8Kmちょっと、時間にして80分くらい。 これを朝練と言ってます。
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タグ: ダイエット, 健康
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