ケロッグ オールブラン
ごろっと大豆のグラノーラを食べちゃったので新しいシリアルを買ってみました。
一食40gで食物繊維の1日の摂取容量の70%を取れるそうです。
一食40gはこんな感じ。
脱脂粉乳に浮かべて食べます。
一食のカロリーは133kcalと8枚切り食パン一枚と大きく変わりません。
問題は味ですよね〜
砂糖とかフルーツの添加物は無し。
香ばしい味ではあるんですが、なんだかダンボールかじっている感じです。
糖分が無い分カロリーが低いんですね〜
総括
食物繊維とカロリーオフだけ見ればこれはありですけど修行僧みたいな気がします。
砂糖とか追加した方が良いのかも知れません。
コメントを残す