寒天ゼリー 0kcal

ダイエット始めて早くも5カ月ほど過ぎました。
最近では朝起きて直ぐの体重測定で65kg代前半である事が多いです。
内臓脂肪がかなりなくなり、あとは強敵皮下脂肪と戦闘中!

たまには自分へのご褒美でクリームどら焼きをプレゼント٩( ´◡` )( ´◡` )۶

クリームどら焼き美味しかった〜
でもこのどら焼きちゃんは256kcalもあるんですね〜
ちょっと前までおやつにこんなどら焼きを2、3個食べてた事を想像すると空恐ろしい:;(∩´﹏`∩);:

2日前にもやっぱ甘味が食べたくなってホットケーキみたいなものを買いました。

1個 200kcal

とか書いてあったのですが、実は2個入りである事にあとから気付いてぞっとしました。
その日のカロリー摂取量楽々セーフだと思っていたのに仕事帰りに夕練(散歩)する刃目になりました。

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Twitterでカロリーゼロの寒天ゼリーがある事を知り試してみました。
寒天ゼリーと言ってもマンナンライフの「蒟蒻畑(こんにゃくばたけ)」程の弾力は無く、とてもジューシーなゼリーです。
1個(2個連結1パックの片方) 150gあって食べ応えありました。

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本日の宣教師プレートはトースト、サラダチキン、ブロッコリーとキャベツサラダで約252kcal。
これにコンニャクゼリー入れてもカロリー変わらず。
素敵です°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

このコンニャクゼリーはオレンジ味とグレープ味の2種類があって、税抜き1個(2個連結1パック)で95円のところ2個セットで180円、10円値引きです。

ダイエット中の甘味にはかなり良いと思います(´◔౪◔)۶ヨッシャ!!