今年一年を振り返って

リアルタイムで一年を振り返るのは10年以上ぶりだろうな。
 なんだかんだ言って、自分は皆さんに生かされて今年も無事年越しを迎えることができます。
 ありがとうございましたm(_ _)m

1.生活習慣改善(体重77kg→71kg)

 今年の2月から通称朝練、お散歩を始めたことにより、体重が6kg程減り献血が可能な程体調が良くなりました。
 体重計や血圧計、運動量計などを購入する程、健康増進に努めた年でしたね。

 朝練と言っても最初は自宅から1時間程度の距離をうろつく事から始め、距離も5km程度から現在は8kmチョットの距離まで伸ばしました。
 朝練を始めて1ヶ月程して「そろそろランニングに切り替えよう」と思って走ったら筋肉痛で数日間再起不能(ToT)
 その月は2回しか朝練をしていませんでしたね。

 その後大分筋力もついて来て、夏頃はランニングをしていたこともあったのですが、正直キツい朝練をする事が嫌になってきました。
 梅雨のために朝練が出来ない事も相まって、月に4回程しか実施していませんでしたね。

 こりゃダメだと思い、とにかく継続的に運動をしようと、ウオーキングに戻してキツく無い朝練を心がけました。
 数日に一度の朝練が二日に一度に増え、月に13回の朝練をこなすようになってから、体重ががくんと減り始めました。
 まぁ、まだまだガリガリ君ではないです(^^;

 来年は60kg前半を目指したいと思います。

2.腕力に自信無し(ToT)

 朝練を始めてから暫くして、なんとなく鉄棒にぶら下がってみたんですが、一回も懸垂をすることができませんでした。
 現在もそれは同じです。

 今も昔も腕力にはそれ程自信は無かったんですけど、中学時代は懸垂4、5回くらいは出来たので実に悲しいです。

 腕の筋力が無くなったせいもあるでしょうけど、体重を落とせばもう少し改善されるかなぁ〜

※ 逆手での懸垂が一時2回程で来たこともあるんですが、その後暫くして腕力が一気に低下しました。
 なぜでしょうかね?
 これも来年の課題ですね。

3.デジモノについて

 今年はiPad3にあたる「新しいiPad」を購入した後は壊れたiPadを4、5台買ったくらいで、デジモノはあまり傾倒していませんでしたね(。☆)\(-_-#)
 体重計とか血圧計もデジモノと言えば言えなくも無いか…

 今年はパソコンやデジカメの買い替えは無し。
 今持っている装備で十分だと思う反面、新しい物の方がボトルネックが上がっているので欲しいとは思いました。
 でも即ヅモする程の精神的破壊力がある物は出てこなかったというのが私の感想です。

4.ラーメン

 今年はいったい何杯のラーメンを食べたのだろうか…
 調べてみたところ、そば・うどん以外のまぁラーメンと言える物は17杯しか食べていないんですね。
 ラーメン好きとしてはあまりに量が少なすぎますけど、健康の事を考えるとこれは仕方が無い事なんです。

 一番印象的なラーメンと言ったら、今年閉店してしまった「秋葉原 北かま」が思い浮かびます。
 私が秋葉原に行く目的の一つが失われたと言って過言ではないくらいですから(^^;
 それ以外に心に残ったのは、やはり何度も食べに行っている「えどや」さんですか。
 私は色々なお店を探しまわる「コレクター」ではなく、美味しい店に通いたいってタイプです。
 やっぱり暫くラーメンにご無沙汰だと「えどや」さんに行きたくなるんですよね。
 流石につけ麺600gとか注文しません。

 他には、最近食べた「自家製麺 伊藤」さんも実に個性的でした。
 また食べてみたいとは思いますけど、地理的にキツいんですよね…

 それから、ラーメン界としては今年一大ムーブメントを起こした物が「高級袋麺」が台頭して来た事でしょうか。
 家庭でも手軽にお店の味。
 ちょっと高級だけどその分美味しいと言う袋麺が沢山発売されましたよね。

・麺の力
・ラ王
・マルちゃん製麺

 全ての種類を食べた訳ではないですが、どれも確かに高級っぽい。
 変な話しですが、この高級ブランド麺より今まで通りの袋麺の方が高く売られていることもあり、そりゃないだろと言う時もありますが…

 今までのフライ麺も好きなので混在し続けて頂けると非常に嬉しいです。

5.今年の漢字

 色々考えたのですが

が一番当てはまるかな…
 「再起」の起で有り、朝練などの今までやらなかった事を始めたという「起」でもあります。

 もちろん、来年は起の続き「承」に繋げたいと思っています。

 今年一年、ありがとうございました。
 来年も宣教師を暖かく見守って下さいませm(_ _)m

良いお年を!
새해 복 많이 받으세요!