カテゴリー「生活」の記事

運動不足解消のため、2年程前からアメリカ製活動量計「Body Media Fit core」利用していました。
ところが今年の始めに二個目の「core」も壊れたため、上位バージョンの「Body Media Fit」を新品購入しました。

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今朝の宣教師プレート 536kcal

シリアル50g
ブロッコリー50g
サラダチキン100g
脱脂粉乳25g
デザートで珈琲ともち食感ロール1切れ。

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　今朝の宣教師プレート360kcal。
　ブロッコリーにベーコンエッグ、トースト1枚、サラダチキン。
　一昨日、サラダチキンを仕込んだんだけど、お湯の温度が低かったせいで雑菌が発生したのか、塩麹が醗酵したのかわかりませんが、タレがクリームチーズみたいな臭いに…

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　食品のカロリー計算をしたダイエット継続中。
　酒も先週の土曜日に飲んだあとは全く飲んでません。
　甘いもの食べたくなってきたのでスーパーに行ったら良い物見つけました。

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　休みだけど5時半に起きて朝練！
　最初の10分は軽くジョギングをして、あとは早歩き。
　全行程、8Kmちょっと、時間にして80分くらい。
　これを朝練と言ってます。

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　デミオ・スカイアクティブを車検に出しました。
　昨年3月に中古購入したもので10ヶ月の車検余りはあっという間に来たわけです。

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　何があったかわからないが、今年に入ってから活動量計（運動量計）のデータが吸い出されなくなってしまった。

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待ちに待った梅雨明け！
別に暑い夏が好きでは無いです。
梅干しを干したかっただけです。

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　2012年10月末から舶来物の運動量計「Body Media Fit」を使って一日の歩数やカロリー消費を記録してきました。
　ところが酔っ払ってコネクタを上下逆に無理やり差し込もうとしためコネクタ部が故障してしまいました。
　腕にはめても認識してくれなくなり、数日間の記録がカウントされず…
　コネクタ部をぐりぐりしてから腕にはめると認識されたりすることも有ることは分ったものの…
　面倒くさいのでeBayでもう一つ同じ物を購入することになりました。

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　４日前に半額で購入した梅干し用の梅ですが、半分以上が痛んでしまい、中にはカビが生えてしまったため使い物にならなくなってしまいました。

　今年得た教訓

梅を漬ける直前に梅を購入しよう(;´༎ຶД༎ຶ`)

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